Aquí están, un curso más, las Jornadas de Salud del Conser. Se celebrarán en el mes de mayo.Si te inscribes nos ayudarás a organizar mejor las sesiones. Habrá un formulario en conserjería.Este es el calendario de actividades:1. PUERTAS ABIERTAS DE REEDUCACIÓN CORPORAL
Martes 2, a las 19:30 en la 201. Practicaremos movilidad, estiramientos, automasajes con pelotas y meditación. Es mejor que… 
¡Encantada de anunciar mi participación en la III Cumbre Asturiana de Trombonistas!Gracias a la organización por incluir en el encuentro este Taller de Postura sana. Menudo honor el compartir tarea con semejantes compañeros de cartel. El taller tendrá lugar la mañana del sábado. Espero que todas las personas participantes aprovechen esta oportunidad y se lleven estrategias saludables. Y al público le… 
Mi perfil de instagram ya cuenta con ¡2000 seguidores!¡2000 gracias!Para celebrarlo he organizado un sorteo de una sesión de Postura sana.Como soy tan polifacética, el perfil de esas 2000 cuentas es muy heterogéneo así que la temática de la sesión la seleccionará la persona ganadora.Os invito a pasar por mi instagram y a participar (@aninamasana).De todos modos, os adelanto aquí… 
Los Hipopresivos siempre han tenido un hueco en las Jornadas de Salud del Conser y este año no iba a ser menos. Os dejo con un vídeo en el que resumo en qué consisten. Está subtitulado al portugués ya que corresponde a mi participación en el II Encuentro Femenino de Clarinetistas, organizado en Brasil y que tuvo lugar, en edición online,… 
La mejor forma de subir y bajar las escaleras nos puede servir para celebrar el Día Mundial de la Salud que, como cada año, se celebra el 7 de abril.Hagamos lo posible por mantenernos saludables desde gestos tan cotidianos como subir y bajar escaleras. Esos sí, ¡no de cualquier manera!Espero que las indicaciones que comparto en este vídeo os resulten…