Categoría: música relajante

Música y salud psicológica: ¿Qué debes saber?

Por: RedacciónLa música y su rol en nuestra salud física y mentalLa música ha estado a nuestro lado incluso desde que estábamos en el vientre materno.Muchos son los estudios que reconocen a los sonidos y la música como una de las mejores formas para comunicarse. El feto es capaz de reconocer sonidos que provienen del exterior a partir de la…

Cantar contra la ansiedad

Por: RedacciónAprende a controlar la ansiedad para dar lo mejor en tus presentaciones.Padecer ansiedad es algo más común de lo que se piensa.En la última década, son cada vez más los jóvenes afectados por algún padecimiento relacionado con los efectos del estrés y ansiedad, como hipertensión, infartos repentinos, reacciones de ira o depresión.Los niños padecen ansiedad cuando tienen que dar…

Cantantes: ¿Qué técnicas de relajación son recomendables?

Por: RedacciónTécnicas de relajación recomendadas para artistas musicalesSi hay algo imprescindible para llegar a ser buen músico, es ser creativo y para ser creativo hay que tener buen bagaje cultural y emocional, pero, sobre todo, aprender a ceder y dejar a la creatividad hacer su trabajo.Aprender a relajarse es algo que requiere práctica y cada uno tiene su manera de…