🧘🏻♀️ ¿Relajarse, concentrarse y meditar con y sin sonidos? Para músicos y no músicos
Por: Agustín Manuel MartínezMeditación ConcentraciónConcienciaAtenciónAutoconocimientoRelajaciónHipnosisAutocontrolDesarrollo mentalEstímulos subliminales...... y de más formas he oído nombrar a algo muy simple y ancestral: pensando sobre/en uno mismo podemos conseguir beneficios. Igual que cuidamos el cuerpo podemos cuidar nuestra mente y esto mismo hará que nuestro cuerpo mejore. Porque supongo que todos los que leemos esto estaremos de acuerdo en que es bueno encontrar…