Categoría: relajación

Los efectos de la MÚSICA RELAJANTE

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Por: RedacciónLa música puede jugar un papel protagónico cuando queremos relajarnos. Es muy conocido que la música crea reacciones en los seres humanos, puede estresar, tener un efecto sanador o lo que atañe a este artículo, un efecto relajante. VER MÁS >…

LOS ESTIRAMIENTOS

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Much@s músicos creen que los estiramientos, así como los ejercicios de relajación, sólo sirven para los momentos previos a subirse a un escenario. Para aquellos momentos en los que necesitamos concentración y autocontrol. La verdad es que no van mal encaminados pues, ayudan a controlar los nervios, pero no porque sean “mágicos” sino porque son […] La entrada LOS ESTIRAMIENTOS…

Cómo activar la memoria con música, II

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Por: RedacciónHoy continuamos hablando sobre el poder de la música en el cerebro Si quieres hacer algo bueno para el cerebro, te recomendamos encender el reproductor de música y cantar algunas canciones. Mejor aún, cantar y bailar al mismo tiempo. Parece un ejercicio simple, pero en realidad es todo un entrenamiento para el cerebro. Esto sucede porque la música estimula…